Mes Pratiques

La naturopathie repose sur une conviction simple : le corps possède en lui une intelligence naturelle pour retrouver l’équilibre.

Mon rôle est de vous accompagner, avec bienveillance et écoute, à mieux comprendre ce que votre corps exprime pour vous aider à retrouver vitalité, apaisement et autonomie.

Mes pratiques s’adressent à tous les âges de la vie et s’articulent autour de deux approches :
– L’accompagnement individuel, pour les personnes souhaitant un suivi personnalisé.
– La prévention et les ateliers, pour apprendre à prendre soin de soi autrement, dans une ambiance conviviale et accessible à tous.

Une même philosophie pour deux approches

Que ce soit en séance individuelle ou en groupe, la naturopathie vous invite à redevenir acteur de votre bien-être.
Chacun de mes accompagnements est guidé par trois valeurs essentielles :
écoute, pédagogie et autonomie.

Accompagnement individuel

Retrouver équilibre et vitalité au quotidien

Chaque personne est unique. C’est pourquoi chaque séance débute par une écoute attentive de votre parcours, de votre mode de vie et de vos besoins.
L’objectif n’est pas de “soigner”, mais de favoriser le mieux-être et de stimuler les capacités naturelles d’auto-régulation du corps.

Lors d’un accompagnement individuel, nous travaillons ensemble sur :

  • la gestion du stress et des émotions,
  • la fatigue chronique ou la baisse d’énergie,
  • les troubles digestifs ou du sommeil,
  • ou simplement le désir d’un mode de vie plus sain.

Une approche globale et respectueuse

Mes conseils sont personnalisés et prennent en compte :

  • votre alimentation et vos besoins nutritionnels,
  • votre hygiène de vie (sommeil, activité physique, rythme personnel),
  • votre équilibre émotionnel et énergétique,
  • vos traitements éventuels,
  • et votre environnement de vie.

Chaque consultation est une rencontre : un temps pour vous, pour comprendre, libérer et rééquilibrer.

Prendre rendez-vous

Prévention & ateliers

Apprendre à mieux vivre grâce à la nature

Parce qu’il est plus facile de prévenir que de corriger, j’organise régulièrement des ateliers de prévention santé.
Ils s’adressent à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, associations et structures locales.

Ces ateliers sont conçus comme des moments de partage et d’apprentissage autour de la santé naturelle, dans une ambiance à la fois ludique et bienveillante.

Quelques thèmes proposés :

🌾 Alimentation vivante et équilibre du quotidien
💧 Détox douce et hygiène de vie saisonnière
🌼 Gestion du stress et respiration consciente
🍽️ Ateliers cuisine santé pour petits et grands
🌿 Initiation à la naturopathie et aux gestes simples de bien-être

Ces temps collectifs permettent d’explorer ensemble des solutions concrètes pour préserver votre santé et celle de vos proches.

Découvrir les prochains ateliers

Comment se déroule une séance ?

1

Écoute & échange

Bilan global et anamnèse personnalisée

2

Observation & conseils

Approche alimentaire, émotionnelle et hygiène de vie

3

Accompagnement progressif

Objectifs simples, actions concrètes

4

Suivi personnalisé

Ajustement et évolution selon vos besoins

Témoignages

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